“On ne jouit bien que de ce qu’on partage.”
Le connard est inflammatoire: comment s’en protéger?
L’inflammation est générée principalement par l’alimentation, mais également par notre environnement. L’environnement physique (pollution…), mais aussi notre environnement émotionnel qui, dans certains cas, peut engendrer du stress.
C’est à ce moment-là que le connard entre en jeu
Il existe deux types de connards :
Le connard ponctuel, c’est celui que tu croises et que tu ne connais pas nécessairement, mais qui se permet d’intervenir dans ta sphère privée pour te faire une remarque ou adopter un comportement totalement déplacé. Ce sont souvent des personnes qui se pensent dotées d’une mission de justice quelconque, qui souhaitent faire régner l’ordre à leur manière ou qui sont tellement fermées d’esprit qu’elles estiment que leur façon de penser est la bonne et que tout le monde devrait penser de la même manière.
Ce connard-là est gérable. Il t’amène certes dans un stress aigu (montée d’adrénaline, palpitations & co), car tu te retrouves en mode agression, donc combat. Une fois l’altercation terminée, ton niveau de stress va gentiment redescendre pour retrouver le calme.
Dans ce cas-là, on pourrait imaginer un roll-on avec des huiles essentielles qui t’aident à redescendre dans le parasympahtique. Je vois bien un roll-on avec de l’huile essentielle de Marjolaine, Petitgrain bigarade et Camomille romaine 😉
Le deuxième type de connard est plus pernicieux. Il s’agit du connard récurrent. Il fait partie de ta vie d’une manière ou d’une autre et implique souvent d’effectuer de grands changements pour s’en débarrasser. En effet, lorsque le connard est un·e voisin·e, collègue, chef·fe, membre de ta famille… cela implique parfois un changement radical dans ta vie pour t’en libérer. Et cela n’est malheureusement pas toujours possible.
Le connard récurrent ne t’attaquera pas forcément de front comme le connard ponctuel, mais fera des petites remarques déplacées et déstabilisantes au long cours. Tu ne peux jamais vraiment lui reprocher des choses : il est fourbe. Sa stratégie est clairement de te casser, mais sans jamais que ton entourage le remarque.
Bon, parfois tu as aussi un connard ponctuel dans ton entourage, donc il devient récurrent… mais au moins tout le monde le sait et tombe d’accord sur le fait qu’il s’agit d’un connard.
Il va donc falloir mettre des choses en place pour s’en protéger.
Quel comportement adopter face à un connard ?
Alors clairement, un psy pourrait répondre mieux que moi (moi, c’est les plantes et je t’en parle plus bas), mais je peux quand même te donner quelques pistes qui semblent aider. Oui, mes clients ont beaucoup de connards dans leur vie… je pourrais presque tenir un guide du connard et de son fonctionnement.
1. Personne ne change
Sache que personne ne change: le connard ne s’améliore pas. Ça ne sert à rien (à part à t’épuiser) d’essayer de le faire évoluer.
2. Le connard se nourrit d’énergie négative
Il cherche donc à te mettre en colère, à te rendre triste, à te déstabiliser. C’est sa nourriture. Ne nourris pas le connard.
3. Le connard n’est pas fort, il s’entraîne sur les gentils
Certains types de connards se liquéfient si tu arrives à les humilier en public. Ils deviennent ensuite tout mous, tout doux avec toi. Prends le dessus.
4. Les émotions négatives sont néfastes pour toi
Si tu lis cet article, c’est que tu es un bonnard (l’inverse du connard ;)). Sache que les émotions négatives sont néfastes pour toi. Si tu te mets en colère, tu seras encore plus mal. Ne rentre pas dans ce que tu ne sais pas gérer.
5. De 2 mots mieux vaut le moindre
Ne pas répondre à un connard n’est pas une faiblesse, c’est un bouclier. Tu n’es jamais obligé de répondre. Tu peux t’en aller comme un prince. De toute façon, tu trouveras la réponse idéale toujours trop tard, c’est rageant!
6. Le connard ne gère pas les émotions positives
Tu peux déstabiliser un connard en lui répondant avec beaucoup d’amour. C’est ce que j’appelle la Dumbledore attitude… mais punaise, ce n’est pas facile.
7. Ta pensée est ta force
Tu dois penser que tu vaux mieux. Tu peux lui sourire gentiment et penser ce que tu veux de lui. Ça ne changera rien, mais ça te donnera beaucoup de prestance. Tes pensées influencent ton attitude.
Et n’oublie pas: on n’est sali que par la m… Et c’est tristement vrai.
Les plantes pour te protéger des connards
Tu auras bien compris que le connard engendre du stress, et que le stress n’est pas sain. Il faudra donc miser sur des plantes adaptogènes (qui régulent le système nerveux autonome).
Plusieurs options s’offrent à toi:
- Bourgeon de cassis (si épuisement)
- Maca (si troubles hormonaux simultanés)
- Rhodiola (si fatigue nerveuse, physique et psychique)
- Éleuthérocoque (si fatigue physique)
- Angélique archangélique (si troubles digestifs)
Il en existe beaucoup d’autres, mais nous ne les avons pas forcément étudiées. Donc on ne parle ici que de celles que nous connaissons bien.
Les huiles essentielles pour te protéger des connards
C’est marrant, mais les connards détestent les huiles essentielles. C’est une sorte de répulsif (hi hi !).
Bon, attention: certains bonnards ont aussi des sensibilités, donc ne mettons pas tout le monde dans le même panier.
Quoi qu’il en soit, te faire un petit roll-on ou un spray aurique peut franchement créer une barrière à connards.
En gros, n’importe quelle huile essentielle pourrait faire l’affaire, tant que tu ressens que c’est une huile qui va te protéger (ou qui te donne de la force). Je te file quand même ma recette en t’expliquant pourquoi j’ai choisi ces huiles (attention, on entre dans l’énergétique: âmes fermées s’abstenir):
Huile essentielle d’Encens oliban: pour garder la connexion là-haut
Huile essentielle de Litsea: c’est l’huile des anges et qui de mieux pour nous protéger des connards?
Huile essentielle de Cèdre de l’Atlas: personne n’ose s’approcher d’un cèdre; il est grand, fort et costaud, et en plus il est bien enraciné!
Huile essentielle de Menthe poivrée: pour créer un bouclier glacial (à la méthode Elsa!). C’est classe, et psychologiquement ça aide.
La lithothérapie pour te protéger des connards
Cristal de Roche
On doit obligatoirement citer le Cristal de roche qui va former un bouclier autour de toi (rappelle-toi de la série Charmed, classe non ?).
Kelly ne le sait pas, mais j’ai mis des cristaux tout autour de nos bureaux au magasin. Non pas que nous ayons affaire à beaucoup de connards… mais ça peut arriver.
Bon, ça nous aide aussi à garder notre énergie, car certaines personnes qui viennent nous voir ont besoin de beaucoup d’énergie et viennent un peu piocher la nôtre (ce n’est absolument pas de leur faute, hein !). Mais on préfère quand même garder notre force pour aider les suivants. C’est ma soeur énergéticiennce qui m’a filé ce tips, très pratique, je suis beaucoup moins épuisée à la fin de la journée!
Et sinon, il y a d’autres pierres qui jouent un très bon rôle de bouclier:
Au final, le monde sera toujours rempli de connards. C’est un peu comme les moustiques: on ne pourra jamais les éradiquer complètement.
Mais on peut apprendre à s’en protéger, à ne pas leur donner trop de place et surtout à ne pas leur offrir notre énergie.
Parce qu’au fond, la seule vraie victoire face à un connard… c’est de continuer sa route tranquillement pendant qu’il reste coincé dans sa propre bêtise.
Alors protège ton énergie, respire un bon coup, mets un peu d’encens, une pierre dans la poche… et laisse les connards là où ils sont le mieux: loin de toi.
Prends soin de toi,
Gwen & Team Naturals&co
Aromathérapeute et Phytothérapeute avec plus de 15 ans d’expérience en soins naturels 🌿
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On ne fait pas du copier-coller.
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Et on ne délègue pas notre expertise à une machine.
On utilise volontiers des outils numériques (comme des correcteurs d’orthographe ou des reformulateurs) pour nous relire ou améliorer le style, mais le fond vient toujours de nous.
Références et bibliographie
- Précis de Gemmothérapie, Fondements scientifiques de la Méristémothérapie, Docteur Fernando Piterà di Clima, Professeur Marcello Nicoletti, Editions Amyris
- La Gemmothérapie, Le fabuleux pouvoir des bourgeons pour se soigner, Laurine Pineau, Editions Leduc
- Les secrets du Druide, Annick Monod & Cathy Roggen-Crausaz, Bois carré, 2016
- Les recettes secrètes de mon herbaliste, Christophe Bernard, La Source Vive Editions, 2015
- 54 plantes sauvages comestibles de Suisse romande et France voisine, Michaël Berthoud, Château & Attinger, 2022
- De la lumière à la guérison La phytothérapie entre science et tradition, P. Depoërs, F. Ledoux, P. Meurin, Edition Amyris, 2008
- Mon grand guide de Naturopathie, Christopher Vasey, Jouvence, 2023
- Ma Santé au Naturel toute l’Année, Docteur Jean-Christophe Charrié, Marie-Laure de Clermont-Tonnerre, France Loisirs, 2013
- L’Herboristerie, Patrice de Bonneval, Editions Désiris, 2006
- Le grand livre de la Santé, France Loisirs, 2004
- Encyclopédie Les plantes médicinales, Andrew Chevallier, Editions Mondo,1996
- Traité d’Aromathérapie, Michel Faucon, Sang de la Terre, 2015
- La Gemmothérapie, Médecine des bourgeons, Philippe Andrianne, Editions Amyris
- Gemmothérapie, Les bourgeons au service de la santé, Guide pratique et familial, Stéphane Boistard, Editions Terran