Fatigue, sensation de lourdeur, rétention d’eau, cellulite, manque d’entrain… et si ta lymphe circulait tout simplement au ralenti? Contrairement au sang, la lymphe ne possède pas de “pompe” comme le cœur pour circuler. Elle dépend principalement du mouvement, de l’hydratation et d’un bon équilibre du terrain. Lorsqu’elle stagne, l’organisme peut avoir davantage de peine à éliminer correctement ses déchets et à maintenir une bonne circulation des liquides. En découle, tout une série de trucs pas cool.
Le système lymphatique aide à transporter un liquide clair appelé lymphe, qui contient des globules blancs, à travers le corps. Ce système aide aussi à éliminer les déchets, les cellules endommagées et à combattre les infections, il joue un peu l’éboueur du corps et je te laisse imaginer l’importance de son travail. Contrairement au système vasculaire, il ne possède pas de pompe (coeur) permettant sa circulation, c’est donc le mouvement qui fait circuler la lymphe! Mais il existe également quelques plantes qui l’assistent formidablement bien (on voit ça plus bas..).
La lymphe est l’éboueur silencieux du corps: lorsqu’elle ralentit, tout finit par stagner.
Avant tout, il est essentiel de cerner ce qui te stresse vraiment et de voir s’il est possible de réduire ou éliminer cette source (quand c’est le chef qui pose problème, le mot « éliminer » ne doit pas être considéré, c’est trop radical quand même ;)). Mais ce n’est pas toujours possible de sortir de son stress rapidement (comme avec ton chef, par exemple), dans ces cas-là, les plantes ci-dessous peuvent t’apporter une aide précieuse.
On va miser sur des plantes qui stimulent la lymphe et l’élimination.
Le bourgeon de Châtaignier est LE draineur lymphatique par excellence. Puisqu’il s’occupe de stimuler la lymphe (rappelons que le système lymphatique fait l’éboueur de notre corps), il est judicieux de l’accompagner de plantes « éliminatoires » pour soutenir son travail.
On fait un grand nettoyage grâce au Bouleau, il aide le corps à se débarrasser des toxines afin de retrouver plus de légèreté.
Les Bourgeons de Frêne sont réputés pour stimuler et soutenir l’activité rénale, favorisant ainsi une bonne élimination des déchets. Leur action drainante en fait un allié de choix pour réduire l’acidité et les toxines.
T’aurais besoin des 3, n’est-ce pas? Et bien, on l’a fait!
hey pssst, et si c’est dans le but d’atténuer la cellulite, n’hésite pas à jeter un oeil par ici:
Cette recette de crème Anti-cellulite au lierre est idéale pour les zones sujettes à la cellulite. L’association d’huiles végétales légères et d’actifs tonifiants aide à lisser et raffermir l’aspect de la peau. Un soin simple et efficace pour une peau plus souple et tonique.
Cette huile raffermissante te permet d’atténuer ta cellulite. Bien sûr, il faudra l’accompagner d’un bon palpé-roulé, on n’a rien sans rien 😉 Et n’oublie pas de boire beaucoup car il faudra drainer ce qui sera délogé… Au revoir peau d’orange, bonjour peau de pêche !
Le Cellulite Emulgel est spécialement formulé pour atténuer l’apparence de la cellulite, communément appelée “peau d’orange”. Cette condition est souvent causée par un affaiblissement des tissus conjonctifs associé à une compression des vaisseaux sanguins et lymphatiques due à l’hypertrophie des cellules graisseuses sous-cutanées.
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Aromathérapeute et Phytothérapeute avec plus de 15 ans d’expérience en soins naturels 🌿
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