“On ne jouit bien que de ce qu’on partage.”
Soulage naturellement la pré-ménopause avec des plantes et notre questionnaire personnalisé, pour un protocole adapté à tes symptômes sans hormones synthétiques.
Gérer la Pré-Ménopause Naturellement : Les Plantes en Soutien
La pré-ménopause est une période de transition souvent délicate pour les femmes. Les bouleversements hormonaux qu’elle engendre peuvent se manifester par des symptômes physiques et émotionnels variés : bouffées de chaleur, irritabilité, troubles du sommeil, prise de poids, fatigue, etc. Ces symptômes peuvent affecter sérieusement la qualité de vie, rendant cette phase parfois difficile à vivre au quotidien. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour accompagner cette période, sans forcément passer par les hormones synthétiques, dont l’usage fait parfois débat en raison des risques potentiels.
Les Risques des Hormones de Synthèse lors de la Pré-Ménopause
De nombreuses femmes hésitent à prendre des hormones de synthèse en raison de préoccupations liées à la santé, notamment le risque accru de cancer du sein. Des études, comme celles menées dans le cadre de l’initiative Women’s Health Initiative (WHI), montrent que l’utilisation prolongée des traitements hormonaux combinés (œstrogène et progestatif synthétique) augmente les risques de cancer du sein, de caillots sanguins et de maladies cardiovasculaires[1]. Ces risques restent élevés même après l’arrêt du traitement, bien que certains effets comme le risque de crise cardiaque diminuent après l’arrêt.
Pré-Ménopause : Un Soutien Naturel avec les Plantes
Certaines plantes se révèlent être de précieuses alliées pour apaiser les symptômes de la pré-ménopause. Voici quelques-unes des plantes que nous utilisons régulièrement dans nos protocoles personnalisés, issues de notre expérience en phytothérapie (liste non exhaustive !).
Bourgeon de Framboisier - Rubus ideaus L.
C’est LE bourgeon de la femme. En effet, on pense de suite au Bourgeon de Framboisier en cas de troubles hormonaux féminin allant du SPM à la Pré-Ménopause.
Bourgeon d'Airelle - Vaccinium vitis idaea L.
Le Bourgeon d’Airelle est associé au système urogénital de la femme, il est un grand régénérant des organes sexuels de la femme, très utile en phase de périménopause.
Bourgeon de Pommier - Malus domestica
Un bourgeon très apprécié pour apaiser les symptômes en période de périménopause. Le bourgeon de Pommier est très complet et agit sur plusieurs sphères avec efficacité.
Bourgeon d'Aubépine - Crataegus laevigata
L’aubépine est précieuse pour soutenir le système cardiovasculaire, un aspect important à surveiller en pré-ménopause. Elle aide aussi à apaiser les palpitations et l’anxiété, contribuant à un meilleur sommeil et à une gestion du stress plus efficace.
Maca - Lepidium meyenii
La maca est une racine adaptogène qui agit en profondeur pour renforcer la vitalité et équilibrer les hormones.
Les hydrolats
Certains hydrolats sont d’excellents régulateurs de la chaleur corporelle. Vaporisés ou consommés en interne, ils aident à réduire l’intensité et la fréquence des bouffées de chaleur, un des symptômes les plus incommodants de la pré-ménopause.
Onagre - Oenothera biennis
Riche en acides gras essentiels, l’huile d’onagre est reconnue pour sa capacité à équilibrer les hormones féminines. Elle peut aussi réduire les douleurs mammaires et favoriser une meilleure élasticité de la peau, qui peut être affectée durant cette période.
Une Approche Personnalisée Grâce à notre Questionnaire Pré-Ménopause
Parce que chaque femme vit la pré-ménopause de manière unique, nous avons développé un questionnaire santé & bien-être. Ce questionnaire, fondé sur notre expertise en phytothérapie, permet d’établir un protocole personnalisé en fonction des symptômes ressentis. Ainsi, tu reçois des conseils adaptés à ton cas particulier, avec les plantes les plus appropriées pour apaiser tes symptômes naturellement.
Conclusion : Une Transition en Douceur
La pré-ménopause ne doit pas être une période de souffrance inévitable. Grâce à une approche naturelle et personnalisée, il est possible de retrouver un meilleur équilibre et d’atténuer les désagréments de cette transition hormonale. N’hésite pas à explorer les bienfaits des plantes pour te sentir mieux au quotidien, et fais appel à notre expertise pour un accompagnement sur-mesure.
Prends soin de toi,
Team Naturals&co