16 Oct Gwen Flury 0 Résistance au cortisol: quand le stress chronique affaiblit ton système immunitaire Le stress fait partie de la vie, mais quand il devient chronique, il peut sérieusement perturber ton corps et ton système immunitaire. On va voir ensemble comment le stress chronique impact ton sy
02 Oct Gwen Flury 0 Soutenir son système immunitaire naturellement Quand l’automne arrive, les températures baissent et les premiers virus s’installent (coucou, on t’avait manqué?). Et si, cette année, tu prenais les choses en main? En médecine naturelle, l’automne est la saison où l’on s’occupe de
Chez nous, dans la merveilleuse région du Grand Chasseral, on a pour habitude de dire: «Après Chaindon, c’est l’automne». Et qui dit automne dit transition: les journées raccourcissent, l’air devient plus sec et notre peau commence déjà à sentir l’arrivée de l’hiver. C’est précisément le moment pour
C’est la hantise des parents… et cela se comprend ! Lorsque les poux décident d’investir le crâne de nos enfants (ou le nôtre !), ceci est synonyme d’un long combat ! Il existe cependant des solutions simples et naturelles pour les prévenir, mais également pour les éliminer lorsqu’ils sont là !Préve
Ballonnements, inflammations, fatigue après les repas, troubles digestifs à répétition…Ces symptômes sont devenus tellement courants qu’on finit par les banaliser. Et pourtant, ils sont souvent le signal d’un intestin qui n’en peut plus.En cause ?Une alimentation de plus en plus transformée, pauvre
Ta peau manque d'hydratation? Découvre comment réaliser un masque visage express aux hydrolats et redonner à ta peau toute sa splendeur. Tu trouves que ta peau tire un peu la tronche en ce moment? Moins d’éclat, des ridules plus marquées, une sensation de tiraillement? C’est probablement qu’elle ma
Chaque jour, des commerces suisses ferment dans l’indifférence générale. En parallèle, Temu, Shein ou AliExpress engrangent des fortunes. En 2024, plus de 1,3 milliard de francs ont été dépensés par les Suisses sur ces plateformes low-cost, au détriment de nos artisans, de notre santé, et de notre t
Tu transpires beaucoup des pieds ? Tu vis avec une bromhidrose plantaire ? Pas de panique, on t’explique pourquoi, et surtout comment régler ça naturellement (et sans te juger). Souffres-tu de bromhidrose plantaire?C’est le nom scientifique pour parler des pieds qui puent. C’est un problème assez c
C'est bientôt la fin d'année scolaire, voici quelques idées DIY pour les maîtresses et maîtres d'école à réaliser en famille. “Mais au final, moi, je ne reçois pas de cadeau à la fin d’année??” A priori, c’est un peu ce que l’on pourrait penser… mais si l’on se met à la place de nos petites têtes b
Cellulite : causes, types et solutions naturelles pour raffermir la peau. Alimentation, sport, massages, plantes et huiles essentielles pour atténuer la peau d’orange efficacement. Bon, commençons par le plus important : la cellulite touche environ 80 % des femmes. Il serait donc grand temps que ce
L’impuissance masculine touche beaucoup d’hommes, malheureusement cela reste un sujet tabou, il existe pourtant des solutions naturelles. L’impuissance masculine est un sujet hyper tabou, car il est fortement lié à l’ego de l’homme. « Un homme DOIT pouvoir repeupler la Terre » : voici ce que son ce
La sécheresse vaginale est souvent inconfortable, parfois douloureuse, elle peut affecter la qualité de vie et la libido mais bonne nouvelle, il existe des solutions naturelles pour y remédier ! Parlons d’un sujet qui touche bien plus de femmes qu’on ne le pense : la sécheresse vaginale. Inconforta
Drainer son foie naturellement : comprends pourquoi prendre soin de ton foie est essentiel et découvre les plantes utiles pour un drainage efficace et naturel. Pourquoi s'intéresser à son foie ?Le foie, c’est un peu le boss discret de ton corps. Il bosse dur, mais il ne crie jamais. Pourquoi ? Parc
Noël approche à grands pas, et cette année, on a mis tout notre cœur dans des coffrets uniques, pensés pour faire plaisir et se faire plaisir. 🌟Que tu sois à la recherche d’un soin cocooning, d’un cadeau pour l’amoureux des belles senteurs, ou d’une attention 100% naturelle pour ta meilleure amie, o
Tu rêves d’offrir des cadeaux qui sortent de l’ordinaire, faits avec soin et surtout avec ton cœur ? Découvre nos recettes! Noël approche à grands pas, et tu rêves d’offrir des cadeaux qui sortent de l’ordinaire, faits avec soin et surtout avec ton cœur ? Pas de panique, on t’a préparé une liste au
Et si cette année, tu glissais un peu de fête et de gourmandise dans tes cadeaux de Noël ? 🎁 Imagine des soins aux couleurs et senteurs des cocktails les plus iconiques : Mojito, Pina Colada, Moscow Mule, Cherry Blossom ou encore Sex on the Beach. Pas besoin de shaker pour les préparer, juste un peu
T’as déjà entendu parler des élixirs à base d’hydrolat ? Ces petites potions naturelles font des merveilles pour ton corps et ton esprit, le tout sans prise de tête. On t’a concocté des recettes simples pour te donner un coup de pouce dans ta routine bien-être. Tu veux te sentir au top ? C’est parti
Les hydrolats, issus de la distillation des plantes, se révèlent être des alliés de choix pour notre bien-être quotidien et nos routines de soin. Plus doux que les huiles essentielles, ils peuvent s’utiliser avec confiance, même pour les enfants. Voici tout ce qu’il faut savoir pour profiter pleinem
Découvre nos Idées DIY pour occuper tes enfants les jours de pluie de manière simple, ludique, économique et naturelle. Les journées pluvieuses sont souvent synonymes de “On s’ennuie !” Mais pas de panique, il existe de nombreuses activités créatives et amusantes qui occupent les enfants tout en le
Comment traiter la toux naturellement? Quelles plantes? Quelles recettes? On t'explique tout dans cet article. La toux est un symptôme commun que nous avons tous expérimenté, souvent en période hivernale ou lors de changements de saison. Ce réflexe naturel de défense vise à expulser les substances
En 2025, les Suisses seront de nouveau confrontés à une augmentation des primes d’assurance maladie. Si cette tendance semble inévitable pour beaucoup, il est crucial de comprendre les facteurs sous-jacents qui alimentent cette hausse. Au-delà des aspects économiques habituels, la surmédicalisation
Soulage naturellement la pré-ménopause avec des plantes et notre questionnaire personnalisé, pour un protocole adapté à tes symptômes sans hormones synthétiques. La pré-ménopause est une période de transition souvent délicate pour les femmes. Les bouleversements hormonaux qu’elle engendre peuvent s
Découvre les bienfaits du véritable Monoï de Tahiti pour ta peau ainsi que pour tes cheveux! Et pourquoi ne pas concocter un petit soin maison grâce à cette merveilleuse huile? Le Monoï de Tahiti est un véritable concentré de bonheur estival. En effet, son parfum est un aller simple vers les cocoti
Table des matièresAdd a header to begin generating the table of contentsLes jambes lourdes, une sensation de pesanteur et d’inconfort dans les membres inférieurs, touchent de nombreuses personnes au quotidien. Souvent liées à une mauvaise circulation sanguine, ces sensations peuvent devenir gênantes
