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Ginkgo
Le ginkgo biloba est originaire de Chine, il est l’espèce d’arbre la plus ancienne connue à ce jour. Le Ginkgo fait partie de la famille des ginkgoacées qui existait déjà bien avant l’apparition des dinosaures. Il peut atteindre jusqu’à 50 mètres de haut et vivre jusqu’à 1000 ans.
L’efficacité de ses feuilles est reconnue comme cliniquement prouvée par l’Organisation Mondiale de la Santé et son usage traditionnel est également reconnue par la Coopération Scientifique Européenne en phytothérapie. Il est même enregistré dans la Pharmacopée française.
Dans quel cas prendre du Ginkgo ?
- Lors de troubles de la mémoire
- De difficulté de concentration
- En cas de fatigue physique et psychique
- En cas d’acouphènes (fonctionne 1x sur 5 pour ça…)
- En cas de maux de tête
- En cas de jambes lourdes et fatiguées
- En cas d’hémorroïdes
- Pour améliorer les performances physiques
Le Ginkgo dans la médecine traditionnelle chinoise
Dans la médecine traditionnelle chinoise, le Ginkgo est utilisé pour son action bénéfique sur le cerveau ainsi que sur le système vasculaire.
Il est également très apprécié des sportifs afin d’améliorer les performances physiques et l’endurance.
Bienfaits du Ginkgoo sur notre organisme
- Améliore la circulation sanguine au niveau cérébral
- Favorise les transmissions nerveuses
- Renforce le tonus veineux
- Augmente les capacités de mémorisation et d’apprentissage
- Aide à la gestion du stress
- Diminue les risques de maladies dégénératives
- Aide en cas de vertige, d’acouphène, d’insuffisance veineuse et de tremblement
Autres bienfaits du Ginkgo
- Anti-inflammatoire
- Anti-oxydant
- Vasculoprotecteur
Précaution d'emploi
Le Ginkgo fluidifie le sang. Ne pas prendre en cas de prise d’anticoagulant. Ne convient pas pour la femme enceinte ou allaitante.
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“On ne jouit bien que de ce qu’on partage.”
Références et bibliographie
- Précis de Gemmothérapie, Fondements scientifiques de la Méristémothérapie, Docteur Fernando Piterà di Clima, Professeur Marcello Nicoletti, Editions Amyris
- La Gemmothérapie, Le fabuleux pouvoir des bourgeons pour se soigner, Laurine Pineau, Editions Leduc
- Les secrets du Druide, Annick Monod & Cathy Roggen-Crausaz, Bois carré, 2016
- Les recettes secrètes de mon herbaliste, Christophe Bernard, La Source Vive Editions, 2015
- 54 plantes sauvages comestibles de Suisse romande et France voisine, Michaël Berthoud, Château & Attinger, 2022
- De la lumière à la guérison La phytothérapie entre science et tradition, P. Depoërs, F. Ledoux, P. Meurin, Edition Amyris, 2008
- Mon grand guide de Naturopathie, Christopher Vasey, Jouvence, 2023
- Ma Santé au Naturel toute l’Année, Docteur Jean-Christophe Charrié, Marie-Laure de Clermont-Tonnerre, France Loisirs, 2013
- L’Herboristerie, Patrice de Bonneval, Editions Désiris, 2006
- Le grand livre de la Santé, France Loisirs, 2004
- Encyclopédie Les plantes médicinales, Andrew Chevallier, Editions Mondo,1996
- Traité d’Aromathérapie, Michel Faucon, Sang de la Terre, 2015
- La Gemmothérapie, Médecine des bourgeons, Philippe Andrianne, Editions Amyris
- Gemmothérapie, Les bourgeons au service de la santé, Guide pratique et familial, Stéphane Boistard, Editions Terran
“On ne jouit bien que de ce qu’on partage.”