Bourgeon de Tilleul: propriétés et bienfaits
Bourgeon de Tilleul
Le bourgeon de Tilleul est l’un des remèdes naturels les plus doux et les plus efficaces pour apaiser le système nerveux.
Il est particulièrement recommandé dans tous les états de stress, d’anxiété ou d’agitation mentale. Que ce soit pour les tensions du quotidien ou pour les personnes plus sensibles, il aide à retrouver le calme, la sérénité et une humeur plus stable.
Le bourgeon de Tilleul pour un sommeil profond, sans accoutumance
Nous, on aime le surnommé “le bourgeon du bon dodo”, En effet, le bourgeon de Tilleul favorise un endormissement plus rapide et un sommeil réparateur, sans effet secondaire ni dépendance. C’est une solution naturelle idéale en cas d’insomnies, notamment lorsque celles-ci sont liées à un mental trop actif ou à des tensions nerveuses.
Apaisant du corps… et de l’esprit
Le bourgeon de Tilleul ne calme pas seulement le mental, il apaise aussi le corps. Grâce à son action antispasmodique, il est utile en cas de coliques, y compris chez le nourrisson.
Il peut aussi soulager certaines douleurs menstruelles (dysménorrhées), en détendant les muscles et en calmant les spasmes.
Le bourgeon de Tilleul pour les esprits agités
Ce bourgeon agit comme un anxiolytique naturel léger. Il est bien toléré, même chez les enfants, et peut aider à apaiser les esprits agités. On le recommande notamment dans les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), pour aider à retrouver un équilibre émotionnel.
Dans quel cas prendre le Bourgeon de Tilleul?
- Stress, anxiété, angoisses
- Insomnies, difficultés d’endormissement
- Fatigue mentale
- Surmenage
- Hypersensibilité, sautes d’humeur
- Troubles de l’attention (TDA/H)
- Coliques (nourrisson et adulte)
- Douleurs de règles (dysménorrhées)
Précautions d'emploi du Bourgeon de Tilleul
- Consommation recommandée: 15 gouttes/jour 21 jours/mois, dans un verre d'eau ou dans sa gourde
- Toujours demander l'avis de ton médecin particulièrement si tu es enceinte ou allaitante. N'est pas un médicament mais un complément alimentaire. Il ne peut se substituer à une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser les quantités conseillées.
- Se conserve au frais, au sec, protégé de la lumière et hors de portée des enfants.
- Contre-indications : aucune connue. . Dans de très rares cas, un dosage trop élevé peut entraîner l'effet inverse. Par précaution, on commence par 5-10 gouttes/jour puis on augmente progressivement, si nécessaire.
“L’allié du calme et du sommeil”
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“On ne jouit bien que de ce qu’on partage.”
Références et bibliographie
- Précis de Gemmothérapie, Fondements scientifiques de la Méristémothérapie, Docteur Fernando Piterà di Clima, Professeur Marcello Nicoletti, Editions Amyris
- La Gemmothérapie, Le fabuleux pouvoir des bourgeons pour se soigner, Laurine Pineau, Editions Leduc
- Les secrets du Druide, Annick Monod & Cathy Roggen-Crausaz, Bois carré, 2016
- Les recettes secrètes de mon herbaliste, Christophe Bernard, La Source Vive Editions, 2015
- 54 plantes sauvages comestibles de Suisse romande et France voisine, Michaël Berthoud, Château & Attinger, 2022
- De la lumière à la guérison La phytothérapie entre science et tradition, P. Depoërs, F. Ledoux, P. Meurin, Edition Amyris, 2008
- Mon grand guide de Naturopathie, Christopher Vasey, Jouvence, 2023
- Ma Santé au Naturel toute l’Année, Docteur Jean-Christophe Charrié, Marie-Laure de Clermont-Tonnerre, France Loisirs, 2013
- L’Herboristerie, Patrice de Bonneval, Editions Désiris, 2006
- Le grand livre de la Santé, France Loisirs, 2004
- Encyclopédie Les plantes médicinales, Andrew Chevallier, Editions Mondo,1996
- Traité d’Aromathérapie, Michel Faucon, Sang de la Terre, 2015
- La Gemmothérapie, Médecine des bourgeons, Philippe Andrianne, Editions Amyris
- Gemmothérapie, Les bourgeons au service de la santé, Guide pratique et familial, Stéphane Boistard, Editions Terran